Município de Chaves associa-se à campanha “Janeiro Sem Álcool”

“Mais do que uma pausa depois das festas, esta iniciativa representa um convite a adotar escolhas mais saudáveis e a dar atenção à própria saúde”, disse o município flaviense, acrescentando que “cada dia de abstinência é uma vitória para o bem-estar e para a prevenção de doenças graves, como a cirrose hepática e o cancro do fígado”.

O consumo excessivo de álcool, recorda a APEF, está também associado a problemas noutros órgãos, acidentes de viação e consequências que, segundo a associação, “são totalmente evitáveis com a moderação e a adoção de hábitos de vida saudáveis”.

Segundo o município, a campanha incentiva ainda a prática regular de exercício físico, uma alimentação equilibrada e um descanso adequado. “Pequenas rotinas, como caminhar diariamente ou planear as refeições, contribuem de forma decisiva para a proteção do fígado e para o bem-estar geral”.

 

Foto: Carlos Daniel Morais